Taidetrager 1 op

20.-22.04.2018

Taiteesta hyvinvointia ja jaksamista!

Tästä kurssista saat iloa ja hyötyä vaikka olisit kuvataiteen vasta-alkaja, harrastaja tai ammattilainen.
Stressiä laukaisevan ja rentoutta lisäävän taidetragerin avulla on mahdollista löytää itsestä uusia voimavaroja. Esimerkiksi opettajille kurssi voi tarjota uusia työvälineitä tämän päivän haasteisiin.

Taidetrager-menetelmän avulla saat kehosi ja mielesi rentoutuneeseen tilaan, jolloin voit kokea jokapäiväistä iloa luovuudesta kaikilla elämän osa-alueilla. Kurssilta saat työvälineitä sekä kehon että mielen solmujen ja kipukohtien ymmärtämiseen, tiedostamattoman kuuntelemiseen ja vaikuttaa sitä kautta myös arkiseen jaksamiseen.

Taiteellisen työskentelyn välineinä käytämme monipuolisesti eri tekniikoita, kuten piirtämistä, maalaamista ja muotoilua.

Taideosion kouluttajana 20 vuotta kuvataiteilijana työskennellyt taiteen maisteri ja tohtorikokelas Satu Kiuru, joka tekee parhaillaan väitöstutkimusta kehollisuuden merkityksestä kuvataiteellisessa prosessissa.

Trager-menetelmä koostuu hauskasta ja oivaltavasta liikunnasta ja pehmeällä ja tietoisella kosketuksella tehtävistä hoitoliikkeistä. Molemmat syventävät tietoisuutta ja läsnäoloa omassa kehossa ja vievät meidät kohti syvän rauhan tilaa. Nämä lievittävät kehon kipuja, jännityksiä ja jäykkyyksiä ja parhaimmillaan auttavat vapautumaan niistä täysin. Kun kehomielessä tuntuu hyvältä, myös taiteen luominen tuntuu kevyemmältä, helpommalta ja vapaammalta. Miten antaisit luovuuden pulputa ja minkälaista taidetta haluaisit tällä tavoin luoda?

Trager-liikunta sopii mainiosti kaikenikäisille ja -kuntoisille jokapäiväiseksi liikunta- ja itsehoitomuodoksi. Sopii erinomaisesti myös taiteilijoille ylläpitämään oman kehomielen hyvinvointia ja tukemaan luovuutta. Tämän ihmisen kehoa ja mieltä pehmeästi ja arvostavasti lähestyvän, keveyttä ja rentoutta tuovan menetelmän on kehittänyt amerikkalainen lääkäri Milton Trager.

 

Kouluttaja:

Trager-ohjaaja Sirpa Jauhiainen. Sirpa on tuonut Tragerin Suomeen ja hänellä on 19 vuoden kokemus Tragerista ja sen kouluttamisesta.

 

Kurssin hinta:

250 € sisältää majoituksen 2hh ja kurssipäivien ateriat (aamiainen, lounas, päiväkahvi, päivällinen).

Kurssille otetaan maksimissaan 15 osallistujaa.

 

Aikataulu:

Perjantai klo 17-20
(majoittuminen klo 17.00 mennessä, jonka jälkeen voi osallistua klo 17 alkavaan päivälliseen)

Lauantai klo 9-18

Sunnuntai klo 9-14

 

Kurssin yhteyshenkilö:
toimisto@paivola.fi